Najczęstsze problemy dotykające stopy biegaczy

Najczęstsze problemy dotykające stopy biegaczy

Najczęstsze problemy dotykające stopy biegaczy to :

  • krwiaki podpaznokciowe
  • wzrastające paznokcie
  • naderwane i pęknięte paznokcie
  • odciski
  • modzele
  • pęcherze
  • nadpotliwość
  • skłonność do grzybiczych zakażeń paznokci i skóry stóp

Podczas biegu stopa przesuwa się w bucie do przodu uderzając o jego czoło. Mechanizm ten wywołuje wiele różnych urazów. Instytut Podologii Suela najlepiej zajmie się takimi stopami.

  • jeżeli dokucza wrastający paznokieć to założymy na niego klamrę , która go uniesie przynosząc natychmiastowa ulgę
  • krwiak podpaznokciowy usuniemy uwalniając bezboleśnie krew – najlepiej zgłosić się do podologa w ciągu 24 – 48 h od urazu
  • usuniemy bezboleśnie dokuczliwe odciski i modzele , dobierzemy odciążenie
  • wykonamy rekonstrukcje pękniętego paznokcia
  • dobierzemy odpowiednie preparaty i pielęgnację domową, aby przynieść ulgę stopom i pomoc pozbyć się nieprzyjemnych problemów .
Przygotuj stopy na lato!

Przygotuj stopy na lato!

Pierwsze ciepłe dni zachęcają do zdjęcia grubych ubrań, w tym także skarpet i butów. Zanim to jednak zrobimy warto porządnie zadbać o stopy, chowane do tej pory w zimowych butach.

O tym, że zima zdecydowanie nie jest sprzymierzeńcem naszej skóry wie chyba każdy. Jest nie tylko zimno, ale i wietrznie, a do tego narzekamy na brak słońca. Miesiące zimowania nie pozostają obojętne dla naszego organizmu, a wśród „poszkodowanych” są m.in. nasze stopy. Chowane w zakrytych i ciężkich butach, a do tego i tak dość często poddane przemarznięciom, przemoczeniom lub odwrotnie – przegrzaniom. Właściwy dostęp powietrza utrudniają rajstopy, ciepłe skarpety, czy obuwie wykonane ze sztucznych materiałów. To wszystko przyczynia się do zwiększonej potliwości, a w efekcie zaostrza ryzyko wystąpienia zakażeń bakteryjnych i grzybicznych. Nawet jeżeli wyjdziemy ze zimy bez poważnego szwanku to i tak po zdjęciu butów i skarpet okazuje się, że nasze stopy są wysuszone i szorstkie, a skóra się łuszczy. Aby to zniwelować warto umówić się na profesjonalne zabiegi, które przywrócą skórze stóp dobą kondycję.
Szybka ulga dla stóp
Najlepszym powitaniem wiosny i lata dla stóp będzie zabieg podologiczny. Podolog w rzetelny sposób oceni stan stóp i dobierze odpowiedni zabieg oraz preparat pielęgnacyjny, którego należy używać w domu, po zabiegu, aby wydłużyć jego efekt.
– Wielokrotnie pacjenci popełniają w domowym zaciszu błędy w pielęgnacji stóp, które bezpośrednio przekładają się na ich kondycję. Aby tego uniknąć należy szczerze opowiedzieć podologowi tym jak zajmujemy się swoimi stopami na co dzień. Specjalista oceni nasze postępowanie i wytłumaczy jak zmienić dotychczasowe nawyki. Podolog w przeciwieństwie do kosmetyczki nie tylko zadba o wygląd naszych stóp, ale także zaopiekuje się nimi holistycznie i postara się znaleźć przyczynę schorzenia – wyjaśnia Aneta Czechyra, podolog z Instytutu Podologii Suela.
Kurację najlepiej rozpocząć od Podstawowego Zabiegu Podologicznego.
– To zabieg leczniczo-pielęgnacyjny w którym czyścimy podeszwy stóp z nagromadzonych zrogowaceń, obcinamy i szlifujemy paznokcie i opracowujemy wały paznokciowe. Zabieg jest w pełni bezpieczny, bezbolesny i przynosi natychmiastową ulgę – opowiada Aneta Czechyra.
Podolog do przeprowadzenia zabiegu używa jedynie sterylnych bądź jednorazowych narzędzi więc nie należy obawiać się zakażeń. W przeciwieństwie do zabiegów kosmetycznych, zabiegi podologiczne przeprowadzane są bez moczenia stóp. W celu zmiękczenia zrogowaciałego naskórka podolog używa przeznaczonych do tego preparatów specjalistycznych zawierających mocznik.

Skorzystaj z konsultacji
Nie zawsze wymagany jest cały zabieg. – Wtedy można wykonać tylko jedną z jego części, np. usunięcie hiperkeratoz, modzeli, odcisków, brodawek czy opracowanie paznokci i pękających pięt – tłumaczy podolog.
Na wizytę podologiczną nie trzeba się specjalnie przygotowywać, wystarczy podstawowa higiena. Podolog powinien mieć pełen i faktyczny obraz stóp, aby móc odpowiednio dobrać zabieg. Łatwiej jest także opracować zmiany, które nie zostały uprzednio naruszone przez pacjenta. Już teraz Instytut Podologii Suela zaprasza na bezpłatne konsultacje.
– To już ostatni dzwonek przed latem – zachęca Aneta Czechyra.

Podochirurgia już w Białymstoku

Uszkodzone lub zdeformowane paznokcie na stopach to wstydliwy problem. Poza tym, że brzydko wyglądają, często sprawiają też ból. Od lutego, Instytut Podologii Suela w Białymstoku, jako pierwszy na Podlasiu, będzie wykonywał zabiegi podochirurgiczne, które pozwolą pozbyć się kłopotu w ciągu jednej wizyty i raz na zawsze.  

– Ból występuje z powodu nadmiernego przerastania. Płytka paznokcia staje się z czasem żółta, pogrubiała, często przypomina szpon. Wstyd przed pokazaniem stóp światu zmusza wiele osób do chodzenia w zakrytym obuwiu nawet latem – wyjaśnia mówi Kamila Wilanowska, pogolog z białostockiego Instytutu. – Kolejny problem, bardzo często spotykany u pacjentów, to nawracające wrastanie paznokci. Do dziś standardowy schemat postępowania w takich przypadkach, to zabieg chirurgiczny, polegający na bolesnym usunięciu paznokcia, lub wycięciu klinowym, czyli wycięciu bocznej części płytki. Takie działanie niestety nie daje zazwyczaj trwałych efektów, a pacjent pozostaje z bólem sam.

W wielu przypadkach rozwiązaniem może być wizyta u podologa. Krótka terapia pozwala uchronić pacjenta przed poważniejszymi zabiegami chirurgicznymi. Są jednak osoby, u których na skutek  wieloletniego wrastania powstały twarde wały okołopaznokciowe, z bliznami wewnątrz i przerostem tkanki. Aby pomóc im i pozbyć się całkowicie problemu, wprowadzono zabiegi podochirurgiczne.

– Do tej pory chirurgiczne leczenie nawracania wrastających paznokci wiązało się z bólem i wielomiesięcznym cierpieniem. Po usunięciu płytki, problem nawracał średnio już po 3 miesiącach. Jego źródłem często wcale nie były paznokcie, a wały okołopaznokciowe. Teraz dzięki zastosowaniu nowoczesnych metod i technologii wystarczy jeden zabieg plastyki wałów, bo pozbyć się uciążliwego problemu – mówi Kamila Wilanowska . – Wykonuje się go w miejscowym znieczuleniu. Rekonwalescencja trwa około dwóch tygodni, a efekty medyczne i estetyczne są trwałe. Po wygojeniu pacjent na zawsze zapomina o problemie, paznokieć zostaje zachowany, dzięki czemu stopy wyglądają estetycznie.

Teraz zabiegi te wykonać można także w Białymstoku. Specjaliści z Instytutu Podologii Suela zakończyli właśnie długotrwałe szkolenie podochirurgiczne pod okiem krajowych autorytetów w tej dziedzinie i mają już na kocie pierwsze udane zabiegi. Od lutego więc osoby chcące na stałe wyleczyć uszkodzone paznokcie u stóp np. po urazach, z zahamowanym wzrostem,  wrastające, z przerostem wałów okołopaznokciowych, a także ze stanami zapalnymi (np. z wysiękiem ropnym) mogą zapisać się na zabiegi chirurgicznej plastyki wałów oraz opuszka. Są to procedury całkowicie bezpieczne.

– Od lat leczymy stopy Podlasian i wiemy, że paznokcie potrafią być bardzo uciążliwe, czy to z powodu bolesnego, nawracającego wrastania, czy z powodu dyskomfortu związanego z deformacjami płytki – dodaje podolog. – Do niedawna jedynym sposobem na zakrycie problemu była rekonstrukcja paznokcia, która jest procedurą uciążliwą, z powodu konieczności częstej wymiany. Od teraz wystarczy krótki zabieg plastyki opuszka, aby palce nawet po wielu latach wyglądały pięknie. Pacjenci, którzy przeszli u nas zabieg podochirurgiczny już w wakacje będą cieszyć się latem stopami w odkrytych butach.

Trwają już zapisy na bezpłatne konsultacje ze specjalistami. Pomogą one zdiagnozować problem i dobrać odpowiednią metodę leczenia. Sam zabieg podochirurgiczny jednego paznokcia kosztuje od 600 do 1500 zł w zależności od jego stanu. Jednak leczenie standardowymi metodami było długie i często nieskuteczne, a jego cena niejednokrotnie przekraczała koszt zabiegu podochirurgicznego. Nie jest to więc wygórowana cena za przywrócenie komfortu chodzenia, uwolnienie się od bólu i wstydu. Nic nie stoi nawet na przeszkodzie, by po okresie rekonwalescencji osoba, która do niedawna ledwie chodził, wzięła udział w kursie tańca.